หากคุณคุ้นเคยกับพฤติกรรมของแมวแล้ว คุณจะต้องตระหนักถึงธรรมชาติที่อยากรู้อยากเห็นของมันอย่างแน่นอน และหนึ่งในวิดีโอสุดน่ารักของแมวแสนรู้ที่เรียนรู้วิธีใช้ลู่วิ่ง ได้กลายเป็นไวรัลบนอินเทอร์เน็ต ในวิดีโอที่ได้รับความนิยม เด็กสาวคนหนึ่งกำลังสอนเคล็ดลับในการเดินบนลู่วิ่งให้เพื่อนสี่ขาของเธอ
วิดีโอถูกแชร์บน Twitter เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน ภายใน 24 ชั่วโมง
มีคนดูมากกว่า 1.5 ล้านครั้งบนแพลตฟอร์มไมโครบล็อก วิดีโอเปิดขึ้นพร้อมกับเด็กสาวคนหนึ่งที่พยายามเรียนรู้วิธีเดินบนลู่วิ่งขณะที่แมวสัตว์เลี้ยงของเธอเฝ้าสังเกตเธออย่างจดจ่อ จากนั้นแมวก็เอาอุ้งเท้าไว้บนลู่วิ่งและมองดูมันเหินไปข้างหลัง
ดู: มนุษย์แสดงทักษะที่เป็นแบบอย่างในขณะที่เขาขี่จักรยานล้อเดียวที่ไฟแดง
มลพิษทางแสงอาจเป็นภัยคุกคามต่อการอพยพของนก การศึกษาวิจัย
ในที่สุด เด็กหญิงอุ้มแมวไว้ในอ้อมแขนแล้ววางบนลู่วิ่ง สิ่งที่ทำให้ Twitterati แปลกใจมากคือ เจ้าแมวปรับความเร็วอย่างรวดเร็วและเริ่มเดินบนเครื่อง “เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ สอนแมวให้ใช้ลู่วิ่ง” อ่านทวีตของไวรัส
เมื่อดูวิดีโอ ผู้ใช้หลายคนแห่ไปที่ส่วนความคิดเห็นของทวีตเพื่อแบ่งปันปฏิกิริยาของพวกเขา หนึ่งในนั้นเขียนว่า “นี่คือสิ่งที่ชีวิตควรจะเป็น สิ่งเล็กน้อย” ในขณะที่อีกคนแสดงความคิดเห็น “ฉันคิดว่าแมวกำลังสอนเด็กผู้หญิงจริงๆ”
ผู้ใช้คนที่สามแทบไม่เชื่อสายตาขณะที่พวกเขากล่าวว่า “ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าเธอมีแมวตัวนั้นทำอย่างนั้น ช่างเป็นแมวที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!” “เหมือนแมว: โอเค พอเรื่องไร้สาระแล้ว เจ้าคนขี้ขลาด นี่มันวิธีการทำงาน” คนหนึ่งพูดติดตลก อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าค่า bp ที่สูงก็ส่งผลต่อความหนาแน่นของกระดูกได้เช่นกัน การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่าความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นโรคกระดูกชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสูญเสียมวลกระดูกและความหนาแน่นของแร่ธาตุของกระดูก ทำให้กระดูกอ่อนแอและเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหัก น่าแปลกที่หลายคน
ไม่พบว่าพวกเขาเป็นโรคกระดูกพรุนจนกระดูกหักและได้รับการวินิจฉัย
แนวคิดการออกแบบตกแต่งภายในที่เป็นมิตรกับงบประมาณ | ไอเดียแปลงโฉมบ้านอย่างสร้างสรรค์ในราคาที่จับต้องได้
Omicron Variant: 5 ปัญหาสุขภาพที่ผู้ป่วยได้รับรายงานหลังจากฟื้นตัวจากไวรัส
ความสัมพันธ์ระหว่างความดันโลหิตสูงกับโรคกระดูกพรุน:
การศึกษาหลายชิ้นพบว่าความดันโลหิตสูงเป็นตัวกระตุ้นการอักเสบในร่างกายของเราโดยการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกและไขกระดูกของเรา ตามรายงานของ Healthline การศึกษาล่าสุดได้ดำเนินการในประเทศจีนในปี พ.ศ. 2564 โดยสตรีวัยหมดประจำเดือนปี พ.ศ. 2582 ถูกนำตัวมาทำการทดลอง ในบรรดาผู้หญิงเหล่านั้น ผู้หญิง 678 คนได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุน ขณะที่อีก 1361 คนไม่มีโรคนี้
ผลการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูง ดังนั้น นักวิจัยสรุปว่าความดันโลหิตสูงมีความเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนอย่างชัดเจน พวกเขาแนะนำเพิ่มเติมว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงต้องไปพบแพทย์เพื่อดูว่าเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่
ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาที หมั่นตรวจสอบน้ำหนักของคุณ โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว เนื่องจากเป็นสัญญาณบ่งชี้ความดันโลหิตสูงเป็นครั้งแรก
รักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยผักใบ ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และปลา พยายามบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการใส่เกลือมากเกินไป
พยายามนอนให้ได้อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน นอนให้เป็นเวลาที่เหมาะสมและเข้านอนและตื่นนอนตามนั้น
งดเว้นจากการใช้สารเสพติด เช่น การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ เนื่องจากเป็นสารก่อโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุด
ขั้นตอนในการควบคุมโรคกระดูกพรุน:
ออกกำลังกายที่บ้านหรือไปยิมหากคุณต้องการควบคุมโรคกระดูกพรุน การวิ่ง การออกกำลังกายแบบแอโรบิก และคาร์ดิโอเป็นมาตรการที่ดีในการป้องกันโรค
กินอาหารที่มีวิตามินดีและแคลเซียมอย่างเพียงพอ เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม นมไขมันต่ำ ไข่แดง และปลาแซลมอน
แนะนำ : โทรศัพท์มือถือ ราคาถูก | รีวิวนาฬิกา | เครื่องมือช่าง | ลายสัก รอยสัก | ประวัติดารา
